Để đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ
khi tới trường nhà trường đã thực hiện tốt công tác chăm sóc- Giáo dục trẻ, giữ
ấm cho trẻ khi mùa đông…xin chia sẻ tới quý phụ huynh cách giữ ấm cho trẻ
vào mùa đông như sau:
- Giáo viên chú ý về cách
phòng chống rét cho trẻ
- Phòng ngủ và phòng chơi của
trẻ luôn đảm bảo sạch sẽ, thoáng đãng, ấm áp về mùa đông, không có
gió lùa. Phòng học có đầy đủ thảm cho trẻ học và vui chơi, không cho
trẻ đi chân đất dưới sàn nhà, phòng ngủ của trẻ có đầy đủ chăn ấm, thảm ấm
- Luôn cân đối khẩu phần ăn,
thay đổi thực đơn hàng ngày, đa dạng các loại thực phẩm và món ăn, cho trẻ ăn
nóng và đủ chất, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Nước uống được đựng
ở bình ủ nước nóng, đủ ấm cả ngày cho trẻ, nhắc nhở và cho trẻ uống
đầy đủ nước theo nhu cầu.
- Các lớp có đầy đủ bình
nóng lạnh cho trẻ rửa. Khi tổ chức các hoạt động ngoài trời của trẻ phải phù
hợp với điều kiện thực tế, hạn chế cho trẻ ra ngoài trời vào những ngày nhiệt
độ thấp
Hình ảnh phòng học trẻ trải thảm nền nhà
Hình ảnh phòng ngủ ấm áp, đầy đủ sạp, chăn chiếu
Hình ảnh trẻ rửa tay bằng nước ấm
Hình ảnh trẻ uống nước có bình ủ nước ấm
2. Phổ biến cho trẻ cách chống rét khi ra
đường, trong các giờ giáo dục kỹ năng sống để trẻ có ý thức
chăm sóc sức khỏe cho bản thân mình như cách giữ ấm khi ra đường phải:
- Đeo khẩu trang, găng tay
- Đội mũ ấm, quàng khăn
- Đi tất và mặc áo khoác dày
3. Phối hợp với các bậc phụ
huynh để có các biện pháp chăm sóc sức khỏe cho trẻ:
- Trang bị đủ ấm cho
trẻ khi ở nhà và khi đi ra ngoài, không ra ngoài khi không cần
thiết.
- Cho trẻ ngủ sớm,
súc miệng nước muối đều trước khi đi ngủ.
- Cho trẻ uống đủ
lượng nước ấm trong ngày để da đỡ hanh khô, đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ
bổ sung thêm vitamin C hoặc nước quả vào khẩu phần ăn cho trẻ trong ngày để
tăng sức đề kháng cho trẻ.
- Nhỏ mũi, súc miệng bằng
nước muối ấm hàng ngày để phòng bệnh mũi họng.
- Tắm cho trẻ bình thường và
tắm bằng nước ấm trong phòng kín gió, không nên kéo dài thời gian
tắm. Lau khô và sấy khô tóc cho trẻ liền sau khi tắm. Cần dặn dò trẻ luôn giữ
chân tay sạch sẽ, tránh bốc đồ ăn bằng tay để tránh mắc bệnh tiêu chảy mùa
đông.
* Quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa
Đông mẹ cần biết chính là "bốn ấm- một lạnh"'. Hiểu và áp dụng
đúng cách vừa giúp giữ ấm cho bé vừa ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.
Để bé luôn khỏe mạnh vào mùa
Đông, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý thì quy tắc mặc đồ cho trẻ mùa Đông cũng
rất quan trọng. Bốn ấm một lạnh - một trong những cách
mặc đồ chuẩn ấm áp đã được nhiều mẹ áp dụng hiệu quả.
Bốn ấm một lạnh là gì?
Chăm sóc trẻ vào mùa
Đông lạnh giá là điều khó khăn. Mùa Đông thiếu ánh nắng, quần áo phơi lâu khô,
dễ có mùi… Điều này vừa gây tốn kém tiền bạc lại thêm việc cho mẹ. Bốn ấm một
lạnh là một trong những quy tắc hỗ trợ mẹ rất nhiều trong việc chăm con.
Bốn ấm chính là:
Tay ấm: Tức là khi mặc quần áo
xong, kiểm tra bàn tay ấm, không đổ mồ hôi
Lưng ấm: Giữ lưng vừa đủ ẩm,
không ra mồ hôi vì mồ hôi dễ thấm ngược vào cơ thể gây ra cảm lạnh cho
trẻ.
Bụng ấm: Đây là cách để bảo vệ
dạ dày của trẻ vì nếu bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ thức ăn
bình thường hằng ngày.
Bàn chân ấm: Bàn chân chứa nhiều mạch và
huyệt, cũng là nơi nhạy cảm. Chân lạnh sẽ khiến bé dễ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Một lạnh chính là đầu của bé chỉ
cần giữ ấm vừa phải. Việc ủ kín đầu nhất là khi con đang bị sốt là việc không
nên. Đó là lý do khi bé sốt cao, các bác sĩ thường mặc đồ mát mẻ và cho vào
phòng thoáng khí. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu bé được thoáng mát thoải mái.
Khi ra đường, chú ý đội cho bé một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.
Trên đây là một số chia sẻ mà
cô gửi tới các bậc phụ huynh để có thể chăm sóc tốt nhất cho các con vào mùa
đông lạnh giá. Chúc các con có một sức khỏe tốt và cơ thể khỏe mạnh để phòng
tránh được các bệnh hay gặp vào mùa lạnh nhé.